combate el estrés

Destierra el estrés de tu vida. Solo cuando te liberes del estrés sabrás lo nocivo que es para tu día a día, para tu negocio y para tus progresos.

En este episodio del podcast, te cuento cómo averiguar si tienes estrés. Los síntomas  las consecuencias de sufrirlo.

Debes pararte a pensar si tu lo padeces para aprender a combatir el estrés y empezar a ser una persona nueva.

10 consejos para poder combatir el estrés

yo he padecido estrés crónico y no te enteras de que te va estrangulando hasta que sufres las consecuencias. Yo lo sufrí en mi salud y en mi vida.

Por eso me hice consciente de que lo tenía y aplique a mi vida estos 10 consejos o factores para eliminarlo por completo.

Yo hoy por hoy, sé controlarlo mucho mejor, no he conseguido erradicarlo del todo, pero creo que hay una pequeña parte que va con el carácter de cada uno.

Pero el resto, te puedo asegurar que funciona. Espero que también te funcione a ti.
Con este podcast he aprendido a combatir el estrés. Clic para tuitear

¡Tú también puedes combatir el estrés!

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